Samstag gab es abends ja vegane HotDogs - was ja auch nicht wirklich gesundheitsförderlich ist, und am Sonntag auf dem Schamanentreffen, gab es Nudeln mit einer Chilli con Soja Soße... abends dann noch ein bisschen Brot und das wars...
Gestern dann wieder Spätdienst - und meist sind das die Dienste, die mir besonders schwer fallen, mich vernünftig zu ernähren...
Aber über das Ernährungsproblem habe ich ja schon berichtet...
Gestern wurde dann nach einem Brot-Frühstück (was es übrigends heute auch mal wieder gab) ein Salat gegessen (und ein Brötchen) und abends Alpro-Soja-Joghurt... es war so stressig gestern, dass wir nicht wirklich Zeit zum essen hatten - ergo mussten wir innerhalb weniger Minuten unser "Abendbrot" verschlingen... ich kann gerade gar nicht ausdrücken, wie mir das missfällt...
Heute also ein neuer Versuch.... ich bin so unkreativ derzeit mit dem kochen, weiß auch nicht woran das liegt... sollte ich mir wieder einen Plan machen? Also ala: Mo gibt es..., Di gibt es...?
Oder hat wer noch andere Ideen?
Ach und ich trauere immer noch Käse und Frischkäse hinter her...
Idee: Kürbis! gebacken, als Suppe, auflauf oder gratin...
AntwortenLöschenSaisonfood hat alles was wir JETZT brauchen! Vermeide Kombinationen von KH und (hochdosiertem) Eiweiß und Obst besser immer alleine als Einzelmahlzeit essen. Es verträgt sich nur mit grünem Blattgemüse (Salat, Spinat,...) gut. So verstoffwechselst Du besser und Gelüste auf Milchprodukte sind dann passé. Soja besser nur selten... gar nicht erst zu sehr daran gewöhnen. Bin ein Fan von Kimberly Snyder und hab gerade das Buch (Detox Solution)ausgelesen. Kann ich empfehlen! LG Netti
AntwortenLöschenEin Plan ist keine so schlechte Idee!! So kann man alles auf einmal einkaufen und muss nicht ständig los, und kombinieren kann man die Zutaten dann auch hervorragend. So vermeidet man auch Reste an Zutaten und muss nichts wegschmeissen :)
AntwortenLöschenDu könntest Frischkäse aus Cashewkernen probieren. Da gibt es einige Rezepte. In solchen Zeiten (fehlende Kochmuse) hilft es mir immer, wirklich einen Plan zu erstellen. Ansonsten stimme ich Netti weitestgehend zu.
AntwortenLöschenDanke euch allen - ich werde alles, was ihr mir vorgeschlagen habt, nach und nach ausprobieren :) Danke euch sehr *drück*
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