Häufig habe ich das Problem, dass ich einkaufen gehe, mir ganz viel organisiere und dann nicht weiß, was ich daraus kochen soll - oder diese oder jene Zutat gerade nicht habe um mir etwas zu "kochen"... Dementsprechend musste ich mir einen Plan überlegen, wie ich das ändern könnte, und dachte, dass es dem ein oder anderem auch so gehen könnte... Ergo:
1. Planung
Suche dir einen Tag der Woche aus, an dem du 5 Hauptmahlzeiten, 5 Abendbrote (und was auch immer noch) heraus suchst, die du in der kommenden Woche essen möchtest und klebe dir den Zettel an den Kühlschrank (oder so)
2. Einkaufen
Kaufe die lebensmittel ein, die du brauchen wirst, besonders die, die du nicht mal eben organisiert bekommst (Chiasamen WTF??) und die, die du in den kommenden Tagen aufbrauchen kannst.
3. Dörr-Ofen-Tag
Feiere den neuen Feiertag mit deinem Dörrofen und mache frische Brohte (und/oder anderes) für die kommende Woche
So - das klingt doch nach einem wasserdichten Plan oder?? Hat noch wer bessere Ideen??
(nur her damit *g*)
Crazy Sexy: Gestern noch Kopfschmerzen bekommen, total müde gewesen und einen ganzen abend aktiv "nichts" gemacht (naja - so stimmt das nicht - geschrubbt, meditiert und fett gebadet *haaa*)
Heute morgen schon aktiv den Stoffwechsel trainiert, meditiert und geschrubbt - und jetzt schlürfe ich an meinem grünen Smothie, der aus "Resten" besteht... sehr Wirsinglastig - aber nicht schlimm - gleich gehe ich auf nahrungssuche ;D
weil ich das mit dem planen nicht so hinkriege, überlege ich mir auf der heimfahrt was ich essen will - dann geh ich im supermarkt gezielt alles einkaufen und kann mir dann genau das worauf ich bock habe, zum abendessen machen. und es ist alles frisch, man hat keine vorratsprobleme und braucht nichts wegschmeißen weil zeug ewig lange rumgammelt
AntwortenLöschendas ist der luxus, den die großstadt bietet und man netto, penny, rewe und alnatura in unmittelbarer nähe hat :-)
Das Problem ist hier, dass man immer laufen oder fahren muss, und ich nicht "mal eben" irgendwo rein springen kann - dementsprechend ist Planung schon sinnvol.... In deiner Situaton kann ich das verstehen und würde vielleicht ähnlich handeln :D
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