Jetzt ist schon eine Woche Detox rum, und es viel mir ziemlich leicht... Bis Mittwoch Mittag habe ich mich ausschließlich roh ernährt, Mittwoch Abend gab es dann aber unrohes (inclusive Schokki) - und am Donnerstag abend war ihcb indisch essen - also auch nicht roh (aber vegan). Mir geht es blendent, das Essen war super lecker, und ich habe das Gefühl, das ich viel achstamer mit dem Essen umgehen konnte, aber besonders mit mir...
In der vergangenen Woche habe ich keine Nasendusche angewendet, mich nur alle 2 Tage abgeschrubbt, das Smoothiefasten hat nur bis abends gehalten und Einläufe kommen bei mir nicht in den ... Frage...
Dafür konnte ich die Sache entspannt betrachten, den Fokus auf meinen Körper und die Ernährung richten und möglichst viel rausgehen... In der kommenden Woche, kann man Dinge ja noch ändern...
Im Allgemeinen fühle ich mich mit Rohkost sehr gut, die Zubereitung geht viel schneller nur muss man besser planen, weil man sonst ggf. nichts für´s Wochenende hat... Heute bleibt es wieder roh- und ich freue mich darauf mit euch weiter machen zu können :)
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